Raquel Eme
ARTETERAPIA. Arte, cuerpo y presencia.
Sobre mí
Como empezó todo...
Nací un domingo, 31 de enero en Barcelona. Como buena acuariana, mi llegada al mundo fue toda una aventura. Ya de pequeña me gustaba pintar, colorear, dibujar y escribir. Era una niña tímida y me apuntaron a danza en el colegio, para ver si así me abría al mundo.
Ahora era en una niña introvertida apasionada por el baile.
Aunque siempre fui de sacar buenas notas, no fui a la universidad porque nada me llamaba lo suficiente la atención (solo historia del arte, pero pensé que sería muy aburrido trabajar en un museo... ¡já!).
Descubrí que existían estudios superiores donde hacían prácticas, y eso me pareció genial. Me interesaba lo relacionado con el cuerpo y las personas: nutrición y dietética, fisioterapia, imagen personal...
Me titulé en asesoría de imagen personal, y luego en estilismo de indumentaria. Aquí fue donde mi creatividad encontró su lugar para expresarse a tope y sin límites.
Durante más de 10 años me dediqué al estilismo y al diseño de vestuario, haciendo que las personas se sintieran bien por fuera, creando imaginarios y personajes. Tuve la suerte de aprender y trabajar con los mejores profesionales del sector. Me convertí en 'la chica que pone las cosas bonitas'.

Mini yo,
de 4 años

Mi cerebro se fue de vacaciones...
2020, llegó la pandemia y mi cerebro decidió que era momento de parar. Sufrí un ictus isquémico en confinamiento, estando sola en casa.
Tenía 32 años. Parece ser que el ritmo de vida que llevaba era demasiado para mi cuerpo, y como yo no era consciente, mi cerebro me avisó de esta manera tan creativa. Meses después presentaba un cuadro de TEPT (trastorno de estrés post-traumático) y caí en una depresión mayor. Solo pensaba en dormir y no despertar más, pero mi deseo no se cumplía. Pedí ayuda psicológica por primera vez. Mientras hacía terapia (y tomaba antidepresivos, ansiolíticos y un montón de fármacos) empecé a usar los recursos que aplicaba en mis proyectos creativos para terceros, pero esta vez para mí. Descubrí que eso me hacia sentir un poco mejor, y paliaba mis síntomas por unos minutos. Llené cuadernos y cuadernos de dibujos, escritos, collages, figurines... Eso me hizo pensar que, si a mi me funcionaba, seguramente a otros también. Así que decidí que quería formarme en eso que me estaba salvando: la Arteterapia Gestalt.

#traumARTE, El Arte de renacer
Con todo el material que estaba generando, me presenté a Stripart, un festival de arte joven, en el que había participado años anteriores. Me escogieron, así que con las ideas que tenía, tuve que crear algo para mostrar. Un trayecto por mi proceso de enfermedad, a través de la creación de personajes, libro de artista, fotografía, estilismo y el audiovisual. Fui ganadora, y tuve la oportunidad de llevarla otros lugares en Barcelona. Sin darme cuenta empezó a hacerse más grande y la vieron cientos de personas. Salían conmovidas y me llegaban muchos mensajes agradeciendo verse reflejadas en mi proceso. Aquello me motivó y mi recuperación iba mejorando día a día. Empecé el máster meses después de la primera exposición, así que se puede decir, que estaba haciendo arteterapia sin saberlo. En el segundo año de formación, me detectaron un tumor en la hipófisis, que segregaba niveles super elevados de cortisol. Esto tiene nombre: enfermedad de Cushing. Aun así, estaba aliviada y contenta, por fin dimos con el motivo de mi acv (accidente cerebro vascular). Tras la extracción, tuve que parar y volví a caer en depresión, pero esta vez tenía muchos más recursos para acompañarme a mi misma. El arte me volvió a acompañar en mi segundo renacer. Acabé mi formación como arteterapeuta gestalt. Lista para llevar a cabo mi misión.

Y la vida sigue...
Mis procesos de enfermedad y duelo, me han dado herramientas extras para poder comprender de una manera real y más compasiva a las personas que acompaño. Tengo la suerte de haber estado en ambos lados y por eso guío siempre desde mi experiencia.
En las sesiones utilizo todo aquello que a mí me funcionó para entender mejor mis sentimientos y comportamientos. Sigo nutriéndome de distintos métodos y filosofías para enriquecer mi punto de vista y compartir nuevas posibilidades de crecimiento a los usuarios que confían en mí.
Como PAS (Persona Altamente Sensible), no soy partidaria de los procesos catárticos. Uso mi superpoder de la sensibilidad, para explorar el mundo más profundo desde lo sutil.
Sigo trabajando en proyectos puntuales de vestuario y costura, que me permitan seguir dando rienda suelta a mi creatividad.
En nuestros procesos reconocerás un poco de la Raquel que empezó a bailar a los ocho años, la Raquel asesora de imagen, la Raquel estilista de indumentaria, y la Raquel arteterapeuta. Porque todas ellas son parte de mí, y de la forma en como siento y vivo la vida.
¡Vamos!
Dice mi ego, que no me olvide de esto...
Formación
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Máster en Arteterapia Gestalt Integradora. Hephaisto Barcelona.
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Certificado Introducción a la Mediación Artística. APMART.
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Certificado en Mindfulness. Foment del Treball.
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FPII: Artes Plásticas y Diseño en Estilismo de Indumentaria. ESAD Llotja.
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FPII: Asesoría de Imagen Personal. Josep Pons Internacional.
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Clown esencial. Caroline Dream.
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Reiki, Omnia Reiki. Nivel I, II y III.
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Storytelling para marketing y redes sociales. Barcelona Activa.
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Danza. Nivel básico-medio: lindy hop, tap dance, contemporaneo, teatro musical. Formación continua en modern jazz y ballet.
Si quieres oirme / verme es por aquí...
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