La Arteterapia es una forma de psicoterapia, que usa el arte para la expresión y regulación emocional. Es importante remarcar que no sustituye en ningún caso un procedimiento médico, psicológico o psiquiátrico, ya que como arteterapeuta, no tengo conocimientos para realizar diagnósticos, o recetar medicación.

Es por esto que si tu proceso requiere de alguno de esos profesionales, te derivaré con mucho gusto. 

Mi estilo es humanista y se basa en la terapia Gestalt. Las principales características son: 

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• Enfoque holístico: eres un todo, y tendremos en cuenta cuerpo + mente + emociones. 

• Aquí y ahora: nos centraremos en el presente. En como te sientes con lo que hay en el momento.

• Darse cuenta: te ayudaré a ser consciente de tus patrones, emociones, bloqueos, creencias limitantes...

• Auto responsabilidad: te invitaré a hacerte responsable de tus elecciones, acciones y consecuencias. 

• Proceso vs. resultado: en arteterapia nada está bien o mal, no existe un fin estético. Lo que importa es lo que pasa mientras creas.​​​​

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El arte nos ayuda a que lo inconsciente emerja con más facilidad ya que, cuando creamos, se activa el hemisferio derecho del cerebro. Este se encarga de la parte creativa, las emociones, la intuición o el control motor. El hemisferio izquierdo, nuestra parte controladora y racional, queda en segundo plano. 

Muchos de mis usuarios se sorprenden del proceso y dicen que parece magia, y aunque la arteterapia tiene mucho de magia, también tiene mucho de neurociencia y neuropsicología. 

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El objetivo es que te sientas más en paz contigo mismx y con tu entorno. Te acompañaré a reconocer y poner luz a tus patrones, miedos, creencias limitantes, obsesiones, emociones, etc. podrás decidir entonces, qué hacer con ello. Yo pongo el espacio seguro y sin juicio, y los materiales, y tu pones tus ganas.

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