Te invito a probar unas sesiones para ver como te sientes y si crees que mis sesiones pueden ser beneficiosas para tí. Igualmente, te recomiendo mínimo de 4 a 5 encuentros, ya que puede que los resultados se tomen su tiempo en aparecer. Cada proceso es único. Si tienes curiosidad, algo dentro de ti ya se está moviendo.

Tranquilx, no es necesario tener conocimientos de arte. Los recursos creativos que usaremos son para que expreses y aprendas a gestionar tus emociones, no para crear obras estéticas. Y, si los tienes, bienvenidos.

Te entiendo, como persona mental, también lo pensaba. La arteterapia hace que se active más nuestro hemisferio cerebral derecho (el de la creatividad, las emociones, la percepción, el lenguaje no verbal...) y deja en segundo plano el hemisferio izquierdo (el que gestiona la racionalidad, el lenguaje verbal, el análisis...). Esto hace que sea perfecto para personas más racionales, que les cueste conectar más con las emociones, o que sufran alguna enfermedad o secuela que les afectó el hemisferio izquierdo.

No. Las dos son psicoterapias, pero el enfoque es distinto. Mientras que un psicólogo, usará mayormente el diálogo oral, un arteterapeuta, utilizará (además) recursos expresivos y artísticos. Los arteterapeutas no tenemos conocimientos para hacer diagnósticos sobre trastornos mentales, ni podemos recetar ningún tipo de medicación. Por ello, si veo que tu caso se acerca a algunas de esas necesidades, mi prioridad será derivarte a un psicólogo o un psiquiatra. En todo caso, sí son compatibles y complementarias ambas psicoterapias.

Todas las sesiones suelen tener una misma estructura. -Llegada al espacio y conexión con el cuerpo. -Escucha de la demanda (o continuar con la que ya hay). -Creación artística. -Compartir e integrar el proceso. -Despedida y cierre. La duración es de 1hr. Algunas de las partes pueden alargarse más o menos, dependiendo del objetivo de la sesión, pero siempre dentro de ese tiempo. Las sesiones grupales funcionan igual, aunque la duración es entre 1.30hrs y 2.30hrs, dependiendo de los usuarios y la temática.

Quiere decir que lo que pasa en la sesión se queda en la sesión. Para mi tu privacidad es lo más importante, desde tus datos personales a tu imagen. Suelo realizar fotografías para registrar las creaciones y el proceso, siempre con tu permiso y bajo una autorización de derechos de imagen si son usadas públicamente o en redes. También es seguro porque mi misión es que te sientas como en casa, y puedas expresarte sin juicio y libremente. Por esto, en Arteterapia no existe lo bueno o lo malo, lo bonito o lo feo. Sin una mirada neutra, la relación terapeutica, ya no funciona.

Infórmate, investiga o pregúntale directamente. Estás en tu derecho de saber dónde se ha formado, por cuanto tiempo, cual es su modelo de terapia... Como mínimo ha cursado un máster entre 2 y 3 años, con sus horas de práctica profesional supervisada y su proceso de terapia personal durante el transcurso de la formación. A partir de ahí, decide con cual te sientes mejor, si estás a gusto en su presencia. Al final se trata de una relación, y es básico que hagas match con quien va a acompañarte en tu proceso de transformación.

Caro, ¿respecto a qué? A ir al gym, viajar, tener un iphone, irse de tapeo... Te explico que es lo que incluye el coste de una sesión: -materiales. -alquiler de espacio. -preparación de la sesión. -seguimiento escrito y gráfico de la sesión. -estudiar opciones para acompañarte de forma personalizada en las sesiones. -supervisión de cuestiones sobre tu caso con profesionales con larga trayectoria (si es necesario). -mi terapia personal. (Sí, para acompañarte lo mejor posible, yo también tengo que cuidar mi salud mental).